Home
Ananda Surya
Yoga
Yoga no Ananda Surya
Horários
Mantras
Dicas Ayurvédicas
Mensagem da Semana
Artigos
Vídeos
Indicação de Livros
Cursos e Eventos
Receitas
Fotos
Links
Contato
Blog Ananda Surya Yoga
       


por: Elba Dias

Receita: Vegana

Ingredientes:

3 folhas de couve manteiga

1 xícara de maracujá

1/2 xícara de suco de limão

1 1/2 xícara de açucar

1 litro de água

Modo de preparar:

Lave bem as folhas de couve, pique-as, coloque no liquidificador
e bata com a água. Acrescente a polpa de maracujá e bata
rapidamente. Coe e junte os demais ingredientes. Sirva bem gelado

Indicação: Essa receita é rica em ferro, bom para quem tem anemia.

Obs: A couve é rica cálcio, fósforo e ferro, otímo para crianças em fase de desenvolvimento.



Copyright © 2006 Juciara Cabral & Leandro Gomes. Reprodução autorizada com autorização por escrito dos autores.
 



 
   
   
   
Top